減量のためにチーズを食べる驚くべき5つの方法

うーん。チーズ。あきらめられない食べ物があるなら、それはチーズです。私はベーコン、ベーグル、そしてほとんどすべての種類のデザートにノーと言うことができました。しかし、私の冷たい死んだ手からチーズをこじ開ける必要があります。

チーズが私の死の原因になるからです。数年前、私はチーズが妻とひどい関係にあったことを知りました。私は妻のスターリングの評判を偽りたくないし、問題を秘密にしたいと思ったので、私はチーズに近づき、彼が私たちの間で問題を守ることができればすべてが忘れられるだろうと彼に尋ねました。



まあ、それはチーズが彼のトラップを閉じてそして彼自身に彼の手を保つこと以外の計画を持っていたようです。私たちは叫び声の列に入り、私が妻と一緒に彼を見た場合、チェダーからスイスに彼を変えることを私が誓うことで終わった。



今でも、最近撮ったチーズと妻の写真を公園で一緒に見ると、この不気味な物語の結末がわかります。チーズは私の手で死ぬでしょう。または私は彼で死ぬでしょう。

チーズは一般に飽和脂肪が多く、現在スーパーマーケットにあるものの多くが処理されているため、食事と減量の点で悪い評判を得ています。通常、これはどのような食事や体重管理プログラムでも最初に行うことです。



そしてそれは ふざける。チーズの婚外の軽率さを残して、チーズは神に危害を加えられる おいしい 。チーズのない存在は死のようなものです。

あなたが減量しようとしているときにチーズを切り取るようにあなたに言う人々は橋から飛び降りることができます。実際には、 適切なチーズを選択すると、実際に体重を減らして維持するのに役立ちます。 本当であるには余りにも良すぎるようですね?そうではありません。あなたは正しいチーズを選ぶ方法を知っている必要があります、そしてもちろん、いつものように、適度に食べます。

そして、妻と一緒に部屋でチーズを一人にしないでください。



ほんの少しのバランスがあなたの体にとって最も有益であるため、あなたが本当に自分自身をもたらすことができないのであれば、あなたの食事からチーズをカットする理由はありません。もちろん、くさび全体を一度に刈り取りている場合を除きます。自分で。ソファーで。結婚式の写真に目を通す。すべてがどこでうまくいかなかったのか疑問に思います。

いずれかの方法。トリムを維持しようとするときに依然としてチーズを楽しむ最良の方法は、未加工の本物のチーズを購入することです。チーズ屋の「ファンシー」セクションに行くこともありますが、財布を壊す必要はありません。さらに、ベルクロ製の財布を手に入れたら、引っ張って開けるだけです!優しくても壊れない!

ひとかたまりの本物のパルメザンチーズを試したら、すりおろしたプラスチック製の容器に戻ることは絶対になく、皿の上でそれをあまり必要としないことに気づくでしょう。

試すべき5つの素晴らしいチーズ:

1.パルメザンチーズ

上に白いチーズのリボンがスパイラル状に巻かれたファンシーなサラダの写真を見たことがあれば、おそらくパルミジャーノレジアーノを見ているでしょう。または本当にいくつか 本当に 奇妙なポルノ。



私が判断しているわけではありません。

これらのチーズのブロックはかなり安価で、ウエストラインに追加することなく、いくつかの驚くべき味の凝乳牛製品を食べるおいしい方法です。

大さじ2杯には4グラムのタンパク質とわずか2.8グラムの脂肪が含まれています。さらに、味はこの世のものではありません。サラダの上でバルサミコビネグレットを使ってひげを剃るか、リボンを使って全粒小麦のパスタの小皿の上に置きます。



そして、あなたが私の妻と一緒にこのチーズを見たら、彼に背中を見守るように言ってください。私は彼のために来ています。

2.モッツァレラ

このふっくらとしたチーズは、パスタ、スープ、サラダ、またはスナックとしてひも状にさえすることができるので、用途が広いです。ランチにストリングチーズが詰め込まれているのを見つける子供たちに人気ですが、あなたもそれを楽しむことができます。なぜなら、子供たちは最高のものをすべて手に入れるからです。ジャーク。彼らのストリングチーズを盗み、あなたがそれをすべて楽しんでいる間に彼らが泣くのを見てください。

半カップの無脂肪モッツァレラチーズには、なんと18グラムのタンパク質が含まれています!その上にトマトのスライスを軽くたたき、オリーブオイルを振りかけ、新鮮なバジルをふりかけて、おいしい、クリーミーで風味豊かなスナックを作ります。

私の最愛の妻...私が彼女に見られないチーズに彼女が何を見ているのかわかりません。どうして?なぜ彼女はこれをしているのですか?

3.カッテージチーズ

過去数十年のダイエットの主食であるカッテージチーズは、チーズをダイエットに保ち、不要な頑固なポンドを落とすための正当な方法です。

カッテージチーズはチーズの一種であり、実際のコテージに住んでいるチーズではないことをご存知ですか?あなたは毎日何か新しいことを学びます!

ほとんどの人は、カッテージチーズにフルーツやシナモンをまぶしたものを好みます。セイボリーなルートに行き、牧場のドレッシングパウダーを混ぜて、そこにピタチップを浸すのが好きです。ピタチップは 選択

1%乳脂肪が含まれ、ナトリウムが添加されていない容器を探します。 1カップで160カロリー強の軽食が出てきます。高タンパク質含有量はまた、あなたが満腹感を与えるので、あなたはこれ以上のカロリーを食べたくありません。

何か違うことをしたのではないでしょうか。彼女がまだ私と結婚していたときの人と恋をしているなら。あるいは、私が何をしたにせよ、彼女がチーズに恋していたとしたら。私は一人です。

4.リコッタ

このクリーミーで美味しいチーズは、シェルの詰め物やその他のパスタ料理によく使用されますが、ディップやスナックに最適です。

ローストしたアスパラガスの上に蜂蜜とイチジクを入れてトーストの上に広げます。または単にカネリーニ豆と混ぜ合わせて、空腹感のあるタンパク質と繊維をたっぷり含んだ簡単なディップを作ります。

チーズがなくなったとしても、彼女は私と一緒にいたいのでしょうか?彼女はもう私を愛していますか?彼女は本当に私を愛したことがありますか?

5.ブルーチーズ

これを砕いて購入し、大さじ1杯か2杯をお気に入りのサラダにトスします。ブルーチーズのドレッシングをスキップすることで、追加された脂肪、油、防腐剤を回避できます。

ブルーチーズには、タイプミスのような緩みと美味しさのメリットがあります。ブルーチーズの味が気に入らなければ、あなたは不幸な魂であり、私はあなたを知りたくありません。

このエキゾチックなチーズ1オンスには、100カロリー、6グラムのタンパク質、および毎日推奨されるカルシウムの15%が含まれています。味が濃いので、ほんの少しだけ。そうすれば、ウエストラインを犠牲にすることなく、チーズを修正できます。

健康的で賢い部分があれば、ダイエットのためにチーズをあきらめる必要はありません。

失礼しますが、チーズの写真を見つめてナイフを研ぎながら一人で飲みます。コメントでチーズに何をしたいか教えてください。そして お願いします、 それから私の妻を残してください。

要約すれば...

減量のために食べるべき5つの最高のチーズ

  1. パルメザンチーズ
  2. モッツァレラ
  3. カッテージチーズ
  4. リコッタチーズ
  5. ブルーチーズ