13あなたの髪を本当に長く育てる秘訣

髪の毛を伸ばそうとすると、めちゃくちゃイライラする経験になる可能性があります。極端に長い髪を持つことは可能ですか？ほとんどの人にとって、はい。難しいですか？正直に言うと...はい。

髪を長く伸ばすのは大変な作業ですが、それを可能にするために使用できる特定の戦略があります。ただ覚えておいてください。奇跡を期待することはできません。

一晩であなたの髪を8インチ成長させる魔法の丸薬、杖、美容液またはマスクはありません。そういうものがあったらいいのに、とは言えない。

それであなたの髪を育てるということになると実際に何が機能し、あなたは何ができますか？

本当に本当に長い髪の13の秘密

1.過度なブラッシングをやめる

髪の毛の絡みやトラブルを防ぐために、髪にハサミをかけることがあります。

真実は、髪を非常に長くしたい場合、髪を磨く「正しい」「間違った」方法があるということです。

正しい方法：

下から始めて、上に向かって進みます。ルーツからダウンすることが最善の方法だと思うかもしれませんが、実際はそうではありません。これにより、髪が切れやすくなり、皮肉にももつれが発生します。

間違った方法：

あなたのルーツから始まり、積極的にあなたの髪をブラッシングすることは 違う それを行う方法。

これに加えて、髪に適したブラシに投資することをお勧めします。ブラシだけを使用するのは望ましくありません。ブラシを使用すると、髪の毛が抜ける可能性が高くなるからです。

クイズに答える：肌のトーンに最適な髪の色は何ですか？

私の一番のおすすめブラシ：

イビサブラシ

これは、美容師がストレートで髪をブロー乾燥させるときに推奨するブラシです。

あなたの髪を幸せで健康的にするためにあなたの天然ヘアオイルのようなものは何もありません！

しかし、それは非常に高価ですが、あなたが余裕があるお金があれば そして 頻繁に髪をまっすぐに乾かしてから、よく調べてみてください。

イノシシの毛ブラシ

私がこれらのブラシが好きな理由は、それらがあなたの頭皮から下向きに天然オイルを分配するからです。

あなたの髪を幸せで健康的にするためにあなたの天然ヘアオイルのようなものは何もありません！

櫛のもつれをほどく

もつれをほどくときに髪が抜けないように、幅の広い歯のもつれを解くコームが必要です。

これらは、ほとんどのドラッグストア、さらには高級美容用品店でも見つけることができます。これらのいずれかを用意しておくことをお勧めします。

あなたがあなたの髪を台無しにしているあなたがしているかもしれないこれらの20のことを知っていますか？

2.もつれを避けよう

私自身の経験では、特に髪の毛が絡まりやすく、長く伸ばそうとしている場合は、もつれは非常に不快でイライラする経験になる可能性があります。

どうして？上手。明白な理由から...もつれをほぐしているとき、あなたはあなたの貴重な束を壊してしまいます。

私の髪の毛のもつれをほどくときに人々が犯す最も一般的な間違いの1つは急いでそれをすることです。もつれを払拭しようとする場合は、非常に穏やかで忍耐強くなければなりません。

そして、神の愛のために...あなたの指で狂ったように始めて、あなたの髪を引っ張ることになってはいけません（私はこれに罪を犯しています。たぶん私は実際にそのようなことをするが、誰がそのようなことをする地球上で唯一の人です知っている！）

髪が絡まりやすい場合は、もつれを取り除きたいと思うかもしれません。

推奨事項：Tangle Teezer 従来の「ウェットブラシ」と同様に、もつれを解消するのに最適なブラシです。

3.高品質な製品への投資

あなたの髪を育てるしようとするとき、それをできるだけ健康に保つことは非常に重要です。その理由は、あなたの髪が不健康である場合、裂け目は断片化してしまい、健康に見えないためです。

これにより、髪の毛が下部で細く見え、成長する可能性があります（実際には、枝毛が実際に毛幹を上ってしまい、髪が成長するのを不可能にすると主張している場合でも）、希望する外観が作成されません。

本当に高品質のヘア製品に投資すれば、枝毛をできるだけ避けることができます（ できない それらを完全に回避しますが、良い製品を使用すると役立ちます）。

あなたの髪を育てるしようとするとき、それをできるだけ健康に保つことは非常に重要です。

私のトップヘア製品の推奨事項：

強盗

このラインは、優れた自然の製品を持っています。試す新しいシャンプーを探しているなら、ぜひ試してみてください。同社のウェブサイトから取得した同社の製品は、「ビーガン、オーガニック、サルフェートフリー、パラベンフリー、グルテンフリー、残虐行為なし」です。

DevaCurl

あなたが巻き毛を持っているなら、あなたはこのラインを気に入るはずです。カーリーヘアには、「典型的な」ヘア製品では得られない独特のコンディショニングが必要です。これがDevaCurlの出番です。

代わりの

このライン全体にはかなり素晴らしい製品があります。キャビアラインもバンブーラインも大好きです。彼らは素晴らしいにおいだけでなく 作業 とても良い。わたし 取りつかれた それと。

ケラスターゼ

複数の美容師によると、これらのシャンプーやコンディショナーには技術的に硫酸塩が含まれていますが、これは素晴らしいブランドです。製品は高価ですが価値があります。

ロレアル

ドラッグストアの良い買い物を探しているなら、私の提案はロレアルに行くことです。 Lorealは技術的には、ケラスターゼ製品を製造している同じ会社によって製造されており、その豪華なヘアラインで有名です。

確かに、私がケラスターゼ製品をどっさりと購入したときに話したサロンの専門家によると、ケラスターゼはロレアルよりも優れた成分を持っています...良い賭け。

原則として、あなたの髪のタイプと髪の一般的な状態に応じて、どの製品があなたに最適かを見つけることができます。明らかに、毎月髪を漂白する場合、触れられたことのない「新しい」髪を持っている場合とは異なるヘアケアルーチンが必要になります。

ヒント： 使用しているシャンプーやヘアルーチンに関係なく、髪の毛が製品に慣れ、許容範囲を構築するため、頻繁に交換することができます。したがって、製品を変更すると、より効果的に機能します。

4.濡れたときに髪を磨く方法を学ぶ

あなたの髪は 極めて 濡れると繊細になります。これが理由です 必須 あなたの髪を濡らしてブラシをかけるときに苛酷になるのを避けるためにあなたの道を離れる！実際には、できるだけ回避するのが最善です。

髪が濡れると、髪の毛が途切れてしまう可能性が高くなります。そのため、ブラッシングしたり、特に髪のもつれをほぐしたりすることは、災害のレシピになる可能性があります。磨く必要がある場合は、非常に繊細であることを確認してください。

時々私がしたいことの一つは、コンディショニングトリートメントをしている場合、シャワーで髪の毛をやさしくほどくことです。コンディショナーは、髪を優しく滑らかにもつれをほぐすのに役立ちます。

5.サテンの枕カバーで眠る

ある種の枕カバーで寝ると、髪を伸ばすのに役立つはずです。綿は実際には髪を伸ばそうとするときに理想的な一貫性ではありません。

今、これは 終わり あなたがサテンの枕カバーを持っていない場合、世界のですが、私はあなたがあなたの髪を非常に長く成長させることに非常に専念していると思いますので、それは確かに関連性があり、役立つことができるので、この勧告を含める必要があります。サテンは実際に破損を減らします。

たくさんの店でサテンの枕カバーを見つけることができます。これは私が本当に好きなもののほんの一例です。

サテンの枕カバー

6.タオルを激しく使わないでください

シャワーを降りてしばらくの間そこにいて、どこにでも水が滴り落ちないように髪を大まかに乾かしたい場合はご存知ですか？

私はほんの少し誇張しているかもしれませんが、要点は、シャワーを降りた後、貧弱で繊細な髪でラフになりすぎないことです。代わりに、優しく優しくしてください。

髪の余分な水分を静かに絞り、タオルで拭いて乾かしてください。髪を乾かし、優しくしてください。攻撃しないでください。

7.熱保護剤を使用して熱スタイリングを制限する

うーん、私は嘘をつくことができないので、これは憂鬱です。私は自分の髪がカールしてまっすぐに見えるのが好きです。そして、私はスタイリングツールを使用することに罪があります。

あなたがそれをあなたが望むように見せることさえできないなら、なぜきれいで長い髪を持っているのですか？

髪を乾かし、優しくしてください。攻撃しないでください。

過度の熱とスタイリングツールを避け、見栄えを良くしたいという髪の健康管理の戦いについては、私は完全に理解しています。髪を長く伸ばすことは長期的なプロセスであるため、注意が必要です。

しかし、友達とデートしたり、デートしたりするのであれば、ヒートスタイリングを避けようとはしていません。だから私の最善の推奨事項は： 良い熱保護剤を使用してください。常に。

推奨事項：

トレッセメ あなたは基本的にどんなドラッグストアでも手に入れることができる優れた熱保護剤を持っています。

Tresemme Thermal Creationsヒートテイマースプレー

ケラスターゼ

ケラスターゼ耐性熱セメント

私の最高の推奨事項は、優れた熱保護剤を使用することです。常に。

この熱保護剤のブランドは高価ですが、私の美容師によれば、驚くべきものです（特に、私のように髪を着色する場合）。

市場には他にもたくさんあります。物語の教訓は、髪に熱を使用している場合は1つ（すべて）を使用することです。

ヒートスタイリングツール

ヘア業界で関心のある別の主要なトピックは、どのタイプのヒートスタイリングツールを使用する必要があるか、および特定の種類（「イオン」テクノロジーなど）を使用して実際に損傷と破損を減らすかどうかです（覚えておいてください、髪を長く伸ばすことがすべてです破損を最小限に抑える！）

素晴らしいスタイリングツールは 「ビーチウェイバー」 楽な波を与える 速い。あなたは髪にヘアアイロンを際限なく残したくないので、速いことが重要です！

私はこの傾向について多少矛盾していますが、私は 行う イオン技術による髪のダメージを軽減するはずの「T3」ヘアドライヤーを所有しています。

優れたヒートスタイリングツールに関して、ここにいくつかあります。 推奨事項：

ホットツール カーリングアイロンは、あらゆる点で優れています。

ghd は すごい ラインが非常に高価です。フラットアイアンが大好きです。

T3 優れたヘアドライヤーを持っていますが高価です。彼らの平らな鉄はかなり良いですが、私がそれを期待していたにもかかわらず、最高ではありません。ただし、使用した矯正矯正器具は1つだけなので、将来的には気が変わって恋人になるかもしれません。

私も本当に好きです スラザセダクストレスフラットアイアン。これは、私の経験から、通常よりも多くのパスを実行する必要はありません（同じ髪に何度も行かなければならないほどダメージのリスクが高くなるため、髪の健康にとって明らかに健康です。

Biosilk 1″チタンヘアスタイリングアイロン
「チタンは、髪のキューティクルを密閉し、湿気を遮断しながら、信じられないほどの輝きを生み出します。少ないパスで優れた滑空性を提供し、スタイリング時間の短縮を可能にします。これにより、熱による損傷を回避し、滑らかな外観を得ることができます。

あなたの髪を本当に長く育てる秘訣を知りたいですか？私たちはあなたのために素晴らしいインフォグラフィックですべてをまとめました、それを表示するには下をクリックしてください：

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8.髪のビタミンを取る

正直に言うと、これがあなたの髪を育てるのに効果的な方法であるかどうか、100％言うことはできません。以前にビオチンの流行を買って試しましたが、実際には何もしませんでした。

でも多くの人がそれを誓います...それが私がここでそれを言及している理由です。けれども私は「髪の成長」ビタミンの多くが詐欺であると感じています。

私はまた、あなたの髪を一晩育てることを約束している多くの製品が宣伝されていることにも気づき、これらもまた彼らが約束することをしようとしていないでしょう。

9.良い食事をする

拒食症の側面が文字通り脱毛であることをご存知ですか？体重が減りすぎて必要な栄養素が得られない場合、髪を育てることが不可能になるだけでなく、実際に髪を経験する可能性が高くなります 間伐 髪が抜ける！

これは明らかに極端な発言ですが、本当です。 「ほとんどの人が脱毛と通常関連付けないものは 神経性無食欲症ただし、障害のある患者を治療したり、個人的に影響を受けた場合は除きます。実際には、すべての性別と年齢の食欲不振の人、 過食症、および他の摂食障害は、一般に、薄毛や脱毛の領域を含む脱毛を経験します。 （ソース）

私はここではメンタルヘルスの専門家ではありません。もしあなたが摂食障害に苦しんでいるなら、あなたがする必要があるのは専門家の助けを求めることです...これについて言及している唯一の理由は、正しい栄養がどれほど重要であるかを指摘したいからです育毛のため。

それで、あなたはどんな種類の食べ物を食べるべきですか？

• アボカドのような健康的な脂肪

• バランスの良い食事

10.シャワーを浴びるたびにシャンプーを使用しないでください

代わりに、次のようなものを使用してください...

igkd独自の＆ダーティスプレー：濃厚な奇跡、ドライシャンプー、テキスチャライザーが一体になったようなものです。そして、それは即時の復習です。

あなたの最善の策は、髪を実際に完全に洗うことを週3回（可能な場合）に制限することです。髪はいつも水ですすぎ、コンディショナーだけを塗ってください。

これははるかに優れたオプションです。それはあなたの髪の毛が少なくなることを可能にします、それは私たちがここに向かって取り組んでいる全体の目標です。

切れが少ないということは、髪が長いことを意味します。髪の毛は根元から伸びますが、毛先で切れていてもかまいません。過度のシャンプーはあなたの終わりをもたらすでしょう 途切れる可能性が高い。

11.ディープコンディショニングマスクを使用する

これは使用することをお勧めします 少なくとも あなたの髪の健康を維持するためだけに、2週間ごとに。非常に長い髪を維持する秘訣は、 終わり 非常に「古い」髪です。

彼らはあなたの頭皮から成長する新しい根ほど健康ではありません。これが条件付けと服用の理由です とても良いケア あなたの髪が成長し、長く滞在したい場合、あなたの髪の毛は不可欠です。これは、人間の破損を可能な限り防ぐことにも関係しています。

推奨事項：

うん治療マスク

美しい色の織部仮面

ケラスターゼ

ケラスターゼには一般的に素晴らしいヘアマスクがありますが、髪のタイプを調べて、それに応じてマスクを選択する必要があります。

DevaCurl

彼らは保湿マスクを持っています（特に乾燥しやすい巻き毛タイプに特に適しています）

アルテルナバンブーマスク

これはすべての髪のタイプにとっても驚くべきものです。

Shu Uemura

彼らは驚くべき保湿マスクを持っていますが、あなたの髪がひどく脱水されていて、あなたに余裕がある場合にのみ投資してください。

ヘアマスクをお楽しみください

これは手ごろな価格のヘアマスクに最適なオプションです。ヘアマスクはタンパク質を補充するため、髪を染める場合にのみ必要です。

ナチュラル

自然なオプションが必要な場合は、キッチンで見つけることができる安価な方法が必要な場合は、アボカド、オリーブオイル、ココナッツオイルを髪に塗ることを選択してください。

髪を長く育てるには、世話をする必要があります。しかし問題は...あなたの髪の世話をして、たくさんの保湿マスクでそれを量り下げることはそれを脂っこくて平らなままにします。

幸いなことに、Lenor Greylには、髪を保護し、ボリューム感があり、弾力があり、美しいままにする美味しい製品がいくつかあります。

特にLenor Greylで好きなのは、特定の髪の問題に基づいて製品をカスタマイズする方法です。

Leonor Greyl Paris Volumizing Shampoo Bain、$ 51

このブランドのヘアマスクはどれも良いものになり、結果としてゴージャスな髪ができあがります。これは私が強くお勧めする良いものです。

ジャスミンフラワーマスク、$ 65

将来的には、さらに多くのLenor Greyl製品を試してみるつもりです。

12.定期的にトリミングを行う

これは実際に私が多くの苦労した問題の1つです。私はこれを絶えず行ったり来たりしています。

一方で、私はトリムやあらゆる種類の散髪をするのが嫌いです。私は非常に奇妙な人で、髪の長さに非常に執着しているので、トリムのアイデアは、美容師がイライラしないふりをする奇妙なパニックに私を送ります。神は彼らが実際に何を考えているかを知っています。

私が作ろうとしているポイントは...最近...髪を刈り込んでも。そして、それは私が今、実際に 端がギザギザで恐ろしく見える場合、超長い髪を持っていることは無意味です。

ただし、ここではトピック全体が扱いにくくなります。髪をトリミングしないと、枝毛が「毛幹を上って」髪が短くなると主張する人もいます。

正直なところ、これがどれほど正確かはわかりません。たぶんそうかもしれませんし、そうでないかもしれません。私が知っているのは私が髪を切らないときだけです（私は完全にトリムなしで行きました 年 ...） 私の髪 成長した。しかし、私の目的は文字通り恐ろしく、恐ろしいように見えたので、私はついに屈してトリムをしなければなりませんでした。

実は、スプリットエンドが毛幹を上って完全にあなたの髪を台無しにするというのがどれほど本当かはわかりませんが、定期的なトリミングがあなたの髪の成長を助けるという事実にはいくつかの真実があります そして 同時によく見える。

毛先がギザギザで恐ろしく見える場合、超長い髪をしても意味がありません。

誰がギザギザの枝毛を持つ長くて死んでいるような髪を望んでいますか？つまり、私は…

そして、分裂が終わったという議論が上向きになれば、安全を確保するために時々トリムを取得することもできます。

はい、これは私の髪の毛に関して、私が取るすべての小さな決断をどれほど考えすぎているかです。

13.髪を頻繁にカットしないでください

だから私はちょうどトリムについて述べましたよね？ 元気。トリミングはできますし、髪を長く伸ばすための良い、必要な、そして不可欠な部分です。

しかし、気を狂わせすぎず、いつも髪の毛をカットし始めてください。これは文字通りあなたの髪が長く伸びることを許すつもりはありません。

それについて考えてください。あなたの髪の毛は毎月約¼からinchとインチ成長します（これは単なる平均です。一部の人にとってはインチに近い可能性がありますが、ほとんどの場合、初期の数値はより正確です）

したがって、2か月ごとに1インチの髪を切り刻んでいて、2か月ごとに1インチしか伸びない場合は、計算してください。あなたの髪は文字通り 成長しない。だから、あなたはトリミングするバランスをとる必要があります もっと少なく あなたの髪が育つよりも。理にかなっていますか？ :)

さあ、行きます！私は新しいヒントとコツを考え出し、あなたが望む長い髪を確実に手に入れるために、それに応じてこの記事を更新するでしょう。あなたの髪の旅に幸運を祈ります。

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要約すれば...

あなたの髪を本当に長く育てる最良の秘密

1. 磨きすぎない
2. もつれを避けよう
3. 高品質の製品に投資する
4. 濡れた髪をブラッシングする方法を学ぶ
5. サテンの枕カバーで眠る
6. タオルを激しく使わないでください
7. 熱保護剤を使用し、熱スタイリングを制限する
8. 髪のビタミンを取る
9. 良い食事をする
10. シャワーを浴びるたびにシャンプーを使わないでください
11. ディープコンディショニングマスクを使用する
12. 通常のトリムを取得する
13. あまり頻繁に髪をカットしないでください